Perguntas frequentes
Tem alguma pergunta que gostaria de fazer? Vamos conversar!
Confira abaixo perguntas frequentes sobre a psicoterapia.
Quando devo procurar um psicólogo?
A psicoterapia é um espaço seguro para aprofundar o olhar e cuidado sobre si mesmo. Penso que todos deveriam experimentar a terapia, como forma de prevenção, redução de danos, descoberta, enriquecimento pessoal. Você pode procurar um psicólogo quando desejar, quando você não conseguir lidar com as intempéries da vida sozinho, quando há algo que você gostaria de aprimorar ou aprofundar em sua vida, quando você está passando por dificuldades relacionais, emocionais, pessoais. Não existe momento ou demanda específica para iniciar um acompanhamento, mas se você quer viver uma vida com mais leveza e conhecimento, permita-se experimentar esse processo.
O que é transtorno mental?
Transtorno mental (TM) é um conjunto de sinais e sintomas caracterizados por uma perturbação ou desordem significativa na cognição, na regulação emocional ou no comportamento de um individuo que reflete uma disfunção em seus processos psicológicos, biológicos ou de desenvolvimento. A causa dos transtornos mentais são sempre multifatoriais (psicossociais, biológicas, hereditárias...), por isso analisar socio e psicodinamicamente o paciente é imprescindível para esse processo.
Psicólogo pode dar diagnóstico?
Sim, o psicólogo é o profissional capacitado para o diagnóstico de transtornos mentais. Um diagnóstico tem como função principal entender o quadro do paciente e ser o ponto de partida para a escolha de técnicas e intervenções. O processo psicodiagnóstico requer habilidades específicas para seu manejo, para isso é necessário análises cuidadosas e um bom trabalho com outros profissionais, como médicos psiquiatras.
Eu preciso ter um diagnóstico para fazer terapia?
Não! A terapia vai muito além de classificações. Portanto, se você deseja aventurar-se nas profundezas de si mesmo, experimente esse processo.
Como a psicoterapia pode me beneficiar?
Principalmente a ter clareza sobre seus comportamentos, emoções e pensamentos. Gosto de pensar na psicoterapia como uma construção: construção de recursos para lidar com dificuldades; construção de relações mais saudáveis; construção de novas maneiras de lidar com suas emoções; construção da melhor versão de si mesmo.
Atendimento online ou presencial? Existe um melhor?
A psicoterapia online é tão eficaz quanto a presencial. Ambas modalidades de atendimento são boas e transformadoras. Lembrando que cada atendimento é uma construção singular, um processo transformador e profundo, portanto, te convido a agendar sua sessão para analisar o que você busca, deseja e precisa.